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「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”

『江西龙网摘要_「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”』怀孕后,妊妇既要遭受身材上的衷灾只便,又要面对孕前期的忐忑与不安,毕竟前三个月胎儿比较脆弱,还尚未完全成型,对新手宝妈来说5滨天天都“提心明日蒂铮其实不仅仅是前三个月,大年夜怀孕开端,孕期会见临4道“高压线”,家人和妊妇要尽量远离,一个都...


江西龙网_原题为盘点胎儿孕期“害怕清单” , 孕期这4道“高压线” , 要尽量远离
【「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”】文/孕婴帮 , 欢迎个人转发分享!
怀孕后 , 孕妇既要承受身体上的种种不便 , 又要面临孕前期的忐忑与不安 , 毕竟前三个月胎儿比较脆弱 , 还尚未完全成型 , 对新手宝妈来说几乎每天都“提心吊胆” 。 其实不仅仅是前三个月 , 从怀孕开始 , 孕期会面临4道“高压线” , 家人和孕妇要尽量远离 , 一个都别碰 。
接下来帮妈为大家盘点一下胎儿在妈妈腹中的“害怕清单”:
一、怕烟酒和药物 孕初期胎儿尚未完全成型 , 如果这时孕妇服用药物或是沾染烟酒 , 很容易造成胎儿畸形 , 严重影响宝宝健康 , 所以要注意不随便服药 , 生病跟医生确认后再吃药 , 就算是小感冒也要重视 , 服药前注意仔细阅读注意事项 , 看是否适合孕妇服用 。
「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”
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另外有吸烟和饮酒习惯的孕妇要注意 , 孕期一定要远离这些东西 , 不仅自己要做到 , 还要让丈夫家人做到 , 二手烟会加大孩子先天畸形或患病的风险 。 为了避免服药 , 孕前期就要保护好身体 , 备孕前做好防护 , 坚持锻炼 , 提高身体素质 。
二、怕高温 孕前三个月胎儿还未成型 , 如果这一阶段孕妇处于高温高热环境下 , 很容易影响胎儿发育 。 过高的温度会使受精卵无法正常着陆 , 胎儿就会发育不良 。 所以孕妇要避免去高温的场所 , 夏季高温天气也要尽量减少外出 , 不然很有可能会中暑 。 要经常开窗通风 , 使室内空气流通 , 保持适宜的温度;洗澡时水温也不宜过高 , 也不要洗太长时间 。
「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”
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三、怕营养失衡【「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”】孕中期是胎儿生长发育的关键时期 , 这一时期孕妇如果摄入的营养不全面 , 营养会失衡 , 胎儿的发育就会受到影响 。 一方面会导致营养不良 , 宝宝无法吸收足够的营养 , 发育迟缓;另一方面会引起体重超标 , 宝宝发育过大 , 容易形成巨大儿 。
所以孕期要合理饮食 , 进补是有必要的 , 但要采用科学的方法 , 不要暴饮暴食 , 均衡摄取营养 , 给自己和胎儿提供充足的养分即可 。 建议少食多餐 , 增加食物的种类 , 多补充铁元素和钙元素 。 如果检查出宝宝有偏大或者偏小的情况 , 要根据医生的建议及时调整饮食结构 。
「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”
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四、怕睡眠不足 孕妇的休息是很重要的 , 如果睡眠不足会影响精神状态和食欲 , 不利于胎儿发育 。 宝宝受妈妈影响也会休息不好 , 容易黑白睡颠倒 。 所以孕妇要保证有足够的休息时间 , 不要太过劳累 , 保持愉悦的心情 , 不要影响睡眠 。 睡前可以适当按摩腿部 , 这样能缓解腿部水肿 , 有助于睡眠 。 也可以放一些舒缓的音乐 , 使大脑放松 , 心情平静下来 , 可以尽快入睡 。
「胎儿」孕期这4道“高压线”,要尽量远离,盘点胎儿孕期“害怕清单”
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孕期准妈妈会承受很大的心理压力 , 家人要多包容理解 。 孕育生命不是宝妈一个人的事 , 是整个家庭的大事 , 家人要多了解孕期注意事项 , 帮她们安全度过高压危险期 , 共同守护胎儿的健康 , 一起迎接新生命的到来 。
我是帮妈 , 一名高级育婴师 , 私信“育儿” , 帮您解答带娃路上的困扰~
(配图均来自网络 , 侵权删 。 )

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